产妇月子餐食谱主食小米粥二米粥一小米粥二米粥加大枣桂圆二绿豆大枣银耳粥鸡汤粥三鸡汤粥排骨粥加青菜四花生粥手擀面片手擀面条饺子馄饨馒头花卷饺子馄饨馒头花卷豆沙包发面饼珍珠汤六发面饼珍珠汤玉米粒加大米豌豆肉丝挂面汤二米饭七肉丝挂面汤二米饭八宝粥核桃仁八核桃仁绿豆大枣粥副食猪手通草汤猪手黄豆一猪手通草汤猪手黄豆花生加路路选其一鲫鱼大豆腐小白菜汤二鲫鱼大豆腐小白菜汤鲫鱼海带排骨海带加胡萝卜汤木瓜鲶鱼汤三排骨海带加胡萝卜汤木瓜鲶鱼汤豆浆卧鹅蛋羊肉粉丝冬瓜汤公鸡汤四羊肉粉丝冬瓜汤公鸡汤牛肉炖白萝卜汤狗肉炖地瓜汤狗肉炖地瓜汤大骨头汤鸽子汤治伤口愈合快和阴天下雨六鸽子汤治伤口愈合快和阴天下雨乌鸡棒骨汤紫菜鸡蛋汤七乌鸡棒骨汤紫菜鸡蛋汤牛肉丸子各种炒菜一菠菜炒猪肝二虾仁扒油菜三肉沫炖胡萝卜四肉沫炖大豆腐菜木耳瘦肉六猪肝炒青椒七西葫芦炒香肠虾仁八木须柿子九油菜炒香菇芹菜炒腊肠十一十一素炒油菜十二肉丝炒小白菜十二十三十三肉丝炒芹十四十四肉丝炒菠菜十五五花肉炖海带十五五花肉炖海带大小白菜十六红烧带鱼和干炸带鱼十七十七腰花炒胡萝卜和青椒十八五花肉炖胡萝十八五花肉炖胡萝卜白萝卜十九十九鸡蛋糕加小海米二十芝麻盐蘸鸡蛋二十二十一二十一溜肉段十五天以后吃二十二二十二炸茄盒十五天以后吃加餐一牛奶二豆浆三蛋糕水果适量加热再吃